​【晚餐吃什么推荐17】简单营养又好吃，为繁忙的你准备

【晚餐吃什么推荐17】简单营养又好吃，为繁忙的你准备

上班一天累成狗，晚上回家还要为晚餐发愁？别担心，今天给你推荐几道简单易操作、营养健康又好吃的美食，让你轻松解决晚餐难题！

首先，来一道“蔬菜炒鸡蛋”。简单易操作又营养丰富，只需要将蔬菜切成丝或者块，打入鸡蛋，翻炒一下，就能享受到蔬菜的纤维和鸡蛋的高蛋白！维生素、矿物质和蛋白质一次满足，让你健康吃饭！

蔬菜炒鸡蛋

接下来，来一道“酸奶果仁沙拉”。拿出你喜欢的水果，切成适合沙拉的大小，加上一些坚果，再加上几勺酸奶和一点点蜂蜜调味，拌拌拌，一碗色彩缤纷的沙拉就完成啦！维生素、膳食纤维、健康脂肪都有！

酸奶果仁沙拉

最后，来一份“烤鱼包”。将你喜欢的鱼片、蔬菜和调料包在锡纸中，放入烤箱烤个十五分钟，嘿！一道美味又健康的烤鱼就诞生啦！富含蛋白质、不饱和脂肪和丰富的维生素，让你的胃满足！

烤鱼包

上班族的晚餐就要简单、营养健康、好吃！快来试试这些简单易做的美食吧～记得每天对着镜子说一句：“我是最会照顾自己的上班族！”加油！

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