黑枸杞应该怎么吃效果好(枸杞如何食用效果最好)

停手吧！黑枸杞赚的都是黑心钱，别再为他买单了！

向往健康和热衷养生的人群，对于枸杞一定不会陌生。但通常来讲，我们日常见到的枸杞，都是红色的，但不知道什么时候开始，一种黑色的枸杞逐渐进入了热门的视野，被各个企业和保健品公司宣称效果比红色的枸杞要好的多，甚至还举起各种神奇的治病功效，自然价格也是水涨水高。

那么，真相真的是这样么？黑枸杞真的有他宣传的那么神奇么？

黑枸杞宣传口气大，不近抗衰还防癌

在百度输入黑枸杞，就会看到各种黑枸杞的经销商天花乱坠的宣传。

他们宣称，黑枸杞虽然也是枸杞，但是药用价值比红枸杞好的多，他不仅能够美容养颜、清肺、帮助睡眠，还能够抗衰老，更有商家宣称能够防癌抗癌、防治糖尿病。

专家一一来打假

中药专家：

中国中医科学院中药研究所的张村博士介绍，我国的药典中没有收载黑枸杞这味药，这意味着，中医药领域尚未对该药的神奇效果予以肯定。

此外，北京中医药大学中药学院中药鉴定的专家刘春生表示，经过科学嘉定，黑枸杞和国家药典收载的红枸杞同属不同种，都是茄科枸杞属植物，两种枸杞的绝大部分成分是一致的，只是由于黑枸杞多含了点花青素，因而颜色呈现为黑色，而他所含的花青素跟普通葡萄、茄子没什么两样。

民族药专家：

很多商家打着黑枸杞是民族药的旗号在兜售。

北京藏医院科教处处长、藏医药研究所副所长仲格嘉指出，藏药里所指的枸杞，就是我们常见的红枸杞，且不是一味名贵药材，主要用于治疗心热病、妇科病，是普通的常用药材。并不存在黑枸杞一说。

而在《维吾尔药志》中，虽然有黑枸杞的记载，但是传统的维医只用他作为弹药来治疗牙龈炎、尿道结石等疾病，并不太常用。相对于用药，当地人更常见的是把黑枸杞用作果酱食用。

黑枸杞基本等同于红枸杞

综上，黑枸杞其实和红枸杞所含成分一致，只不过黑枸杞多了一个叫做花青素的成分，花青素确实具有一定抗氧化抗衰老的作用，但其实日常生活中，茄子葡萄等也含有大量的花青素，完全没必要去购买高价的黑枸杞。

希望大家不要再被过度宣传误导了！！！

你购买过黑枸杞么？你觉得黑枸杞真的有神奇的疗效么？一起来谈谈吧~

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也没啥，和普通枸杞相比，就是多了一些花青素而已！而花青素，吃点葡萄，或者紫薯，或者茄子，就很多花青素了。